您的位置:生活遨游 > 休闲生活 > 亲子乐园 >

你离抑郁有多远?

查看: 3640 | 回复: 2 本帖最后由 新世纪荣和门诊 于 2019-7-30 17:33 编辑



近年来,因抑郁症选择自杀的新闻
不断步入我们的视野

没有抑郁过的人根本不知道抑郁症有多可怕

什么是抑郁症?
抑郁症是一类具有高患病率、高复发率、高自杀率和高致残性特点的情绪障碍性疾病。
大众概念中的“抑郁症”,一般是指的单相抑郁症。实际上,抑郁症并非单指一种精神疾病,而是一组同属精神障碍疾病的总称。

它包括了单相抑郁症、双相情感障碍中的抑郁发作、隐匿性抑郁症、非典型性抑郁症等等,统称“抑郁症”。

抑郁症的特征
抑郁症最鲜明的特征是情绪抑郁、低落,但抑郁情绪并不一定就是抑郁症。判断一个人是否患有抑郁症,有三条重要标准:
▼ 他的抑郁情绪与其处境不相称生活中并没有值得他悲伤的事情,他仍然情绪低落。这是一种放大了的“低落”,患者情绪可以从闷闷不乐,到悲痛欲绝。
▼ 抑郁症的情绪低落是显著而持久的患者在相当长的时间里(达到或超过两周)心情压抑苦闷。
生活中,我们每个人都会经历情绪上的潮起潮落。但我们可以自我调整,在不知不觉中恢复生命的活力。而如果情绪低落、萎靡不振的状况一直持续,无论如何也无法恢复到原有的健康状态,就可能患上了抑郁症。
▼ 抑郁症还有一个特点,即反复发作一般来说,当你在生活中遭遇不幸时,时间是最好的创伤弥合剂,再深重的痛苦也会逐渐淡化。但是,抑郁症相反,它不但不会随时间流逝而自然好转,即使治愈后,也还会反反复复,一不小心就会复发。
总之,抑郁症与正常的悲伤不一样,它会干扰人的生活、工作、学习能力、食欲、睡眠以及乐趣,甚至可能吞噬人的生命。

请在符合你情绪的项上打分:
没有0分,轻度1分,中度2分,严重3分 1悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?2泄气:你是否感觉到前景很渺茫?3缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?4自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?5内疚:你是否对任何事情都自责?6犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?7焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?8对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否已经丧失了兴趣?9丧失动机:你是否感觉到一蹶不振,做事情毫无动力?10自我印象可怜:你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?11食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?12睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?13丧失性欲:你是否丧失了对性爱的兴趣?14臆想症:你是否经常胡思乱想担心自己的健康?15自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
自测结果
0— 4 分 没有抑郁症。
5—10分偶尔有抑郁情绪,注意自我调节。
11—20分 轻度抑郁症,需及时进行心理及药物治疗。
21—30分 中度抑郁症,需及时进行心理及药物治疗。
31—45分 严重抑郁症,需立即进行精神及药物治疗。

温馨提醒:抑郁症目前诊断还是以临床诊断为主。确诊为抑郁症,需要两位精神科副主任医师以上职称者均一致诊断,才能确诊。
抑郁症自测表只能作为一个参考标准,不要仅凭借自测表得分就给自己贴标签。诊断最终还是应该由精神科医生做出。
上一篇:求小提琴推荐
下一篇:望花路小学有幼小衔接吗?

您可能喜欢

返回顶部返回顶部