抑郁症是以躯体情绪和认知紊乱为特征的障碍。躯体紊乱,或者说躯体症状或生理症状,表现为动机、食欲和昼夜生物钟系统的紊乱。情绪... 阅读更多 »
健康养身
失眠分种类吗?焦虑性失眠指什么?
失眠分种类吗?焦虑性失眠指什么?焦虑是一种情绪状态,在心理学上的定义是:对未发生的事情的一种恐惧感。那么焦虑性失眠指的是什... 阅读更多 »
怎么在冬天里让皮肤不干燥?
怎么在冬天里让皮肤不干燥?冬季天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补... 阅读更多 »
多喝几款果汁女人更年轻貌美
女人都怕衰老提前,老意味着青春不在,意味着皮肤松垮,这是多么恐怖的事情。可是为何有些女明星好像停止住了岁月的脚步,四五十岁... 阅读更多 »
年关近,为什么“越累越睡不着”?
年关将至,在享受春节假期之前,不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的,年终总结、明年工作计划……不少人的睡眠也容易在这段时... 阅读更多 »
春天宜养肝健脾,食补以平和为主
春主生发。春节过后,无论食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以适应人体阳气生发的特点。此时,中医表示,食物和药物都适宜选择甘... 阅读更多 »
毛巾热敷可以缓解哪些小毛病?
热敷在日常生活中经常用到,比如轻微擦伤导致的伤口红肿可用毛巾热敷,在缓解疼痛时也可逐渐消除肿胀。此外,困了累了,用热毛巾洗... 阅读更多 »
番茄蛋花汤怎么做更营养?
日常生活中,番茄蛋花汤是人们较喜欢的菜品之一,看似简单的做法,但要想弄得更营养,这些方法可是要学的。那么,要怎么做呢?下面... 阅读更多 »
春天养肝应该多吃哪些蔬菜?
一日之计在于晨,一年之计在于春!专家表示,春天除了是万物蓬勃发展季节外,更是人体养肝强身的黄金时刻。若能谨记3大养肝保健原则... 阅读更多 »
番石榴减肥降血糖的原理是什么?
番石榴又叫芭乐、番稔、花稔、番桃、天浆、金罂,具有防治癌症、健胃养肾、消炎止泻的作用,适用于高血压患者、糖尿病患者、癌症患... 阅读更多 »