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膀胱经堵塞怎么办?就要适当拉拉筋骨

  话说在我们的生活中,我们之所以会觉得心里不舒服,实际上是因为自己在和自己较劲,所以大家在春季中想要养生,就需要好好跟自己相处,而不是和自己闹别扭,也别去压抑自己的情绪,需要顺从自己的内心,温柔地对待自己的身心,学会聆听自己的身心的需求。

  膀胱经堵塞怎么办?就要适当拉拉筋骨

  不过大家也都知道,在生活中想要修心谈何容易?但好在我们的身体与心是紧密联系在一起的,因此就让我们少走些弯路。在生活中,应该很多人对于学佛的人拜佛这个行为是不解的,实际上她们之所以会这样做,就是用她们的身体去感受自身“谦卑”的心意,用自己的身体行为来承载心中所想要的大道。

  膀胱经堵塞怎么办?就要适当拉拉筋骨

  所以在生活中我们同样也可以像学佛的人那样,借助自己的身体,让我们整个人的经络变得柔软起来,并且也让我们的心逐渐变得柔软起来,达到身心合一的状态,因此在春天里大家就可以适当给我们的身体拉一拉筋骨。

  话说,我们若想要疏通自己的膀胱经这时候该怎么办?其实这时候大家便可以将自己的双腿伸直并在一起,当然这时候脚尖也需要回勾过来,并且用自己的双手去拉住自己的大拇指,然后再将我们的整个身体躯干缓缓往下压。

  膀胱经堵塞怎么办?就要适当拉拉筋骨

  而这个便是能够帮助我们机体疏通膀胱经的一个方法。在此小编想要跟大家说明一下,如果我们的身体越是勾不着我们的脚尖,那么就表明了自己身体的膀胱经是不通畅的,但值得大家注意的是,在做这个动作的时候,大家千万不要着急,也不需要使用蛮力而将身体往下压,因为最重要的就是过程,主要让我们大腿的后侧有拉伸感便足够,不然就特别容易损伤到我们的筋骨以及韧带。

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