健康养身

八类人吃人参反而有害

人参包括吉林参、高丽参和西洋参等,是名贵补气药物与补品。中医认为,人参可大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智,可主治虚脱... 阅读更多 »

正确吃枸杞功效翻百倍

枸杞是现代人们常吃的一种药食两用的食品。它具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可以强身健体,助长寿。那么,枸杞怎么吃呢?... 阅读更多 »

贯穿一生的补钙计划

“要想骨骼健康,就得补钙”,这已是深入人心的观念。殊不知,一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙。 骨骼的强壮与否其实取... 阅读更多 »

白发增多,刮浮白穴

“白发三千丈,缘愁似个长。”长白头发,与遗传有关,但长期生活在“高压”状态下,精神紧张,情绪压抑,也容易催生头上一片“霜”... 阅读更多 »

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